2010年3月21日 星期日

新戰友


這是我的新戰友. 一對新的跑鞋.
沒想過停止跑步多年的自己(^_^ 中學時代還會跑, 但中學之後就完全終止了, 也因此, 那時的自己由一百四十磅狂飆至一百八十磅, 要不是上主狠狠地用鼻咽癌修理我一頓, 相信也不會回落至今天一百二十磅的水平. 在得知患癌之前, 其實私家醫生也懷疑我血壓偏高. 既然如此, 只好重新拾回以前的那個運動型的自己好了.), 在人到中年的時候, 會重披戰衣在跑場上馳騁.
其實上星期開始我已開始重拾跑圈的生涯了, 只是那是第一天試跑, 結果跑了才一公里(還要是分開三段來跑)已累得要死, 足足休息了三天, 腳才不痛. 昨天的我死心不息, 再去跑一次, 咦? 跑了一公里(仍是分三段:P), 不累啊, 肌肉也不痛. 嘻嘻, 有進步.
總結前兩次的經驗, 我發覺, 其實自己在跑的時候, 跑步的節奏是有點問題的, 那雙鞋因為只是普通的優閒時穿的鞋, 用來散步還可以, 但跑的話, 感覺總是怪怪的. 所以, 下定決心今天弄個新戰友回家. 完了崇拜後, 就到附近的marathron選了這一對感覺還不錯的running shoe. 然後在晚上, 就急不及待的試跑了. 呵呵, 那感覺真的很好, 一口氣能跑的路程比昨天的多出了三分之一. 當然, 除了這個戰友了得以外, 一路聽著今天學的詩歌, 一邊想著自己死後主會給我的應許(:P 哈哈, 我就是有的沒的就會想這個, 想著終點站的應許, 才會有跑畢全程的力量啊, 至於是什麼應許? 只可以說不是永生, 那是一個比永生更重要, 甚至可以為了它而放棄永生的一份應許. 只是, 我能說的就是這麼多了, 其他的, 就是我與主之間的小秘密了.),這些都是我今天得力的泉源. 結果是, 今晚的成績比想像中好, 多跑了一個圈和多走了一個圈. 肌肉也再有一點疲累感, 而在跑第三圈的時候, 我發現, 自己可能在開始跑的時候跑太快了, 所以才會跑一圈就得停下來, (因為在第三圈的時候, 自己已有點累了, 所以要放慢腳步, 但亦因此沒有之前那種辛苦的感覺, 也能撐下一圈. 如果開始時是用第三圈的那個速度, 說不定就可以連續跑而不用跑一圈走一圈了.) 慢慢操練吧, 我相信, 我能回復到以前的狀態的. 而且, 我真的要使自己強壯起來了.
嗯, 期待在下星期前能做到連跑兩圈. 這是這星期的目標. 向著標杆努力.

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