饒恕

今天看另一位博友的文章, 關於饒恕. 饒恕這個詞帶有我尊你卑的意思, 我更愛用上中性一點的原諒, 寛恕之類的詞. 當我們用上這些詞的時候, 當是我們覺得別人做了對不起自己的事, 而自己在這件事上並不計較別人的過犯及重新的接納這個傷害了自己的人.

其實, 要做到上面所說的已經是一件不容易的事, 當我們自覺受到了傷害, 我們的心理防衛系統就會開啟, 那些令人不舒服的情緒, 會逼使我們盡量去把這種不快感減低, 能夠採用的最直接手段是傷害與逃避, 我們借著傷害別人, 甚至傷害自己, 去達至這種把痛苦感覺減低的目的. 這些方法的好處是快速而直接的對這些負面情緒直接打擊或宣洩, 壞處是我們的容量也因為沒有受到考驗而沒有增長, 要是這個過程不幸留下了傷疤而結痂的話, 那下次也許就會成了驚弓之鳥, 輕微的創傷也會招來大的傷害. 最後, 當身心滿是疤痕時, 神經反應已麻木了, 就再也不會對危機有反應了.

原諒其實是一個適度的傷害自己的過程, 這過程有點像運動員慢慢的增加自己的心肺活量, 開始時是辛苦難受的, 這期間, 盡可能不要逃避這過程中的一切負面情緒, 要和自己交戰, 問自己, 這些負面情緒的真實來源又是什麼? 逃避感覺是沒意義的, 只因那感覺的生成物仍在. 當明白, 感覺生成物不因原諒而有所改變, 原諒的過程改變的是你的心, 口口聲聲說我原諒你但內心卻一點長進都沒有的話, 這樣的原諒不是真的原諒, 這樣的原諒也不堪一擊, 當那感覺的生成物再現, 今天的痛苦過程只會再次發生, 甚至連帶以前的感覺一起出現, 就像"笑傲江湖"一書中的吸星大法, 反噬一次比一次猛烈, 一味口是心非的麻醉自己自己已是原諒了別人了, 只是飲鴆止渴, 唯有以易筋之法, 改造經絡的容量, 才能納百川而匯流.

<<密陽>>一劇中, 金老闆的那句"原諒放在心中不就很足夠了嗎?" 意境比字面更深遠, 原諒是在擴闊自己的心的過程, 當然就只能放在心中, 那些宣之於口的所謂原諒, 早就變質變壞了.